Pzt-Cumartesi : 09:00-19:00

Detaylı Bilgi
ve Randevu İçin

0545 886 24 26

Kısa süreli çözüm odaklı terapi (KSÇOT), danışanların mevcut sorunlarına odaklanan, hızlı ve etkili bir terapi yaklaşımıdır. Geliştirilmesi ve yaygınlaşması 1980’lerde Amerikalı terapistler Steve de Shazer ve Insoo Kim Berg tarafından sağlanmıştır.

 

KSÇOT, genellikle belirli hedeflere ulaşmak için 10 ila 20 seanstan oluşan kısa bir süreyi kapsar. Bu terapi türü, danışanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları sorunları çözmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Terapistler, danışanın mevcut durumu ve hedefleri üzerine odaklanır ve geçmişteki deneyimler veya sorunların kökeniyle ayrıntılı bir şekilde uğraşmaz.

 

KSÇOT, danışanların sorunlarını çözebilmeleri için kendilerinin ve çevrelerinin iç kaynaklarını keşfetmelerini teşvik eder. Terapistler, danışanlara sorunlarına alternatif bakış açıları ve çözüm yolları geliştirmeleri konusunda rehberlik eder. Bu terapi yaklaşımı, danışanların güçlü yönlerini vurgulayarak motivasyonlarını artırır ve daha sağlıklı davranışlar geliştirmelerini sağlar.

 

KSÇOT, birçok farklı sorunun tedavisinde etkili olmuştur, örneğin depresyon, anksiyete, ilişki sorunları, bağımlılık ve travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlar. Kısa süreli çözüm odaklı terapi, bireylerin kendilerini daha iyi hissetmelerini, yaşamlarında olumlu değişiklikler yapmalarını ve gelecekteki sorunları çözebilmelerini destekler.

 

Call Now Button0545 886 24 26